Clever-Excel-Forum

Hi, 
ich bin da bis jetzt 2 Tage gescheitert und hoffe auf Unterstützung. 
Ein Freund hat mir für die Quarantäne einen Trainingsplan erstellt und im Excel-Format geschickt. Mit dem iPad lassen sich auch gemütlich die Werte während dem Training eingeben. 
[attachment=31047]
Es sind in Summe 4 Trainingstage, wobei auch gleiche Übungen bei verschiedenen Trainingstagen vorkommen. Das Zirkeltraining wird 4x wiederholt, allerdings wär ich schon mit dem jeweils 1. Wert pro Übung in dem Graphen schon zufrieden. 

Ich wollte jetzt eine Grafik erstellen, die den Trainingsverlauf pro Übung über die Tage hinweg automatisch darstellen kann. 
Also X-Achse: Tage
Y-Achse: Werte
(Z-Achse: die weiteren 3 Wiederholungen? hat Nachrang)
"Plank" zB hat dann mehrere Punkte in der Grafik als andere Übungen, die an allen 4 Tagen nur einmal vorkommen. (Um die Skalierung hätt ich mir jetzt noch keine Gedanken gemacht. Also ob man verschiedene Skalen in einer Grafik einbinden kann, oder ob man dann verschiedene Grafiken machen muss. 

Meine Excel-Kenntnisse sind sehr minimal. Mein bester Versuch bis jetzt war eine Hilfstabelle mit SVERWEIS(Übung) und VERGLEICH(Datum) in der Spalte, allerdings funktioniert das in dem Format nicht weil ich ja praktisch 4 Tabellen übereinander habe. 

Ich freu mich über jeden Vorschlag!

EDIT: [attachment=31050]

Hola,

lade bitte eine Exceldatei hoch - das baut doch niemand nach.

Gruß,
steve1da

Habs oben eingefügt.

Für eine korrekte Grafische Darstellung muss du den Tabellenaufbau ändern! 
Ich gehe Davon aus, die 4 Spalten je Block immer Trainingseinheiten am eingetragenen Tag sind. 
Ist das richtig?

Ja, genau. Alle Übungen werden 4x wiederholt. 

Die Tabelle ändern, hab ich überlegt, aber ein freundliches Format zum Eintrag ist mir noch nicht eingefallen. 
Für mich war die Frage ob ich ein Hilfstabelle erstellen kann mit Übungen in der Spalte (y-achse) (nur einmal aufgelistet) und Datum in der Zeile (x-achse). Und dort soll dann automatisch ein Wert eingetragen werden, wenn er in der Originaltabelle eine gleiche Zeilen- und Spaltenbezeichnung findet. Mit SVERWEIS müsste das auch klappen. 
Allerdings bräuchte ich meinen Fall soetwas wie: WENN in der Zeile "Plank" steht und das nächste Datum über der Zelle gleich ist dem der Hilfstabelle, DANN trag den Wert ein. 

Als nächstes hätte ich versucht 4 Tabellen einzufügen und den SVERWEIS irgendwie mit 4 Tabellen zum laufen zu bekommen, aber vorher wollte ich hier fragen ob jemand etwas besseres weiß, bevor ich meinen kompletten Ostermontag da reinbuttere. :)

Mein Vorschlag wäre erstmal so..

---

Oder dann eben alles in eine Tabelle

Hier ein Beispiel der gesamten Tabelle mit Makro zum vereinfachten Eintrag, Programmauswahl und Möglichkeit individuelle Workout- Programm zu erstellen. Bitte zu Anfang Makros aktiviren!

Wow! Das war viel viel mehr als ich erhofft habe! Danke!