18.10.2017, 20:38
Ich möchte mir in eine excel Tabelle einen Ernährungsplan erstellen, auf dem die Mengen und Artikel häufig gewechselt werden.
Dazu habe ich am rechten Rand eine Liste angefertigt mit den Produktnamen und den Nährwerten pro 100 Gramm.
Links habe ich dann die Mahlzeiten.
Aktuell ist es so: z.B. beim Frühstück steht dann ganz links der Faktor (z.B. Faktor 1=100g, Faktor 4=400g).
Daneben ist dann der Produktname. Rechts davon dann eine Formel, die den Faktor mit den Nährwerten multipliziert.
Problem: Wenn ich ein Produkt ändere, muss ich immer erst den Produktnamen ändern, dann die erste Zeile der Nährwerte, diese muss ich dann rüberziehen damit es auch für die anderen Nährwerte gilt.
Soll Zustand: Am liebsten würde ich nur einen Bezug zum Namen setzen. Das heißt, in der zweiten Spalte neben dem Faktor setze ich ein = zum Lebensmittel, die Nährwerte beziehen sich dann automatisch auf die Zeilen in der das ausgewählte Lebensmittel ist. Ich muss also nur noch den Bezug des Lebensmittels ändern und die Nährwerte werden automatisch an die jeweilige Zeile angepasst, ohne dass ich noch was machen muss.
Hat da jemand eine Idee wie das funktionieren kann?
Bild meiner Tabelle:
Dateiupload bitte im Forum! So geht es: Klick mich!
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Dazu habe ich am rechten Rand eine Liste angefertigt mit den Produktnamen und den Nährwerten pro 100 Gramm.
Links habe ich dann die Mahlzeiten.
Aktuell ist es so: z.B. beim Frühstück steht dann ganz links der Faktor (z.B. Faktor 1=100g, Faktor 4=400g).
Daneben ist dann der Produktname. Rechts davon dann eine Formel, die den Faktor mit den Nährwerten multipliziert.
Problem: Wenn ich ein Produkt ändere, muss ich immer erst den Produktnamen ändern, dann die erste Zeile der Nährwerte, diese muss ich dann rüberziehen damit es auch für die anderen Nährwerte gilt.
Soll Zustand: Am liebsten würde ich nur einen Bezug zum Namen setzen. Das heißt, in der zweiten Spalte neben dem Faktor setze ich ein = zum Lebensmittel, die Nährwerte beziehen sich dann automatisch auf die Zeilen in der das ausgewählte Lebensmittel ist. Ich muss also nur noch den Bezug des Lebensmittels ändern und die Nährwerte werden automatisch an die jeweilige Zeile angepasst, ohne dass ich noch was machen muss.
Hat da jemand eine Idee wie das funktionieren kann?
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